有胃病的人，要知道胃一旦有毛病，必须重视，特别是从平时的饮食习惯上就开始，长时间拖延存在侥幸的心理，以后胃病发作了就不好了，有胃病日常饮食需要清淡些，可以多吃下面几种食物。人体成分分析仪厂家和大家分享吃哪些食物可以养胃。

1、甘蓝——***胃菜

甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的***佳蔬菜之一，也被誉为***“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并***胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。

【配方】甘蓝

【功效与应用】甘蓝汁清热散结，利尿***。适用于预防胃癌的发生。

【制法】甘蓝叶洗净晾干，绞汁。

【服法】日分2次服，每次半茶杯。

2、金沙胡萝卜

食材：胡萝卜、咸蛋黄、小葱、少量盐和生抽。

做法：蛋黄放在碗里，加一点料酒，蒸十五分钟。胡萝卜切稍粗的条，大火蒸五分钟。咸蛋黄晾凉后，把五到六个放在小碗里捻碎。蒸好的胡萝卜，如果有多余的水，将其倒出。炒锅倒油，倒放蛋黄碎，小火翻炒。蛋黄在锅中会出现大量泡泡。加入胡萝卜条翻均匀，让每条胡萝卜都粘上蛋黄碎，可以加少量盐和生抽调整味道。

人体成分分析仪小编提醒：

蛋黄需要尽可能碾碎。胡萝卜不需要蒸得太烂，用焯水的方法弄熟也可以。蛋黄本身较咸，加盐要适量。

3、西红柿

西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等***酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。

4、香菜

《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。