血液粘稠常见5个症状，多做3事，收拾血管废物，防血栓，人体成分分析仪提示大家，血液粘稠的人，通常会出现这5个症状，早发现，早调度，人体成分分析仪厂家告诉您血液粘稠的5个症状。

1、阵发性视力含糊 当人体血液变粘稠了，血的流速减慢，血液就不能充沛的滋补眼部神经，出现视神经或视网膜暂时性缺血、缺氧的情况，就会感觉看东西一阵含糊，不明晰，这种情况也要活动一会 后才彻底消失。 

2、乏力、头晕 假设你早晨起床后感觉头晕，头脑不明晰，大脑反应变迟钝了，而且睡了一晚上，越睡越累。吃完早餐后感觉渐渐康复了正常，有些人吃完中午饭也会很简单犯困，假设不小睡一 会，整个下午都没精力，反而在吃完晚饭后人特别精力。这都是血液粘稠了，血液中氧气携带量变少，身体会出现缺氧的情况，使大脑昏昏沉沉，身体疲乏无力。

3、蹲着干活气喘 假设有时需求蹲下干点事情，发现刚蹲一会就气喘吁吁，气憋的十分不舒服，这也是血液粘稠的症状之一，是血液经肺时的压力变大所造成的，所以有这种情况也要警惕了。 

4、早晨起床时呼吸不畅 早晨起来有时会感到胸闷，心脏主要是储存血液的地方，当血液流通顺利时，人的呼吸也会顺利，通往全身的血液会敏捷的回流到心脏，使人的四肢温暖，精力充沛。当血液粘稠时 很简单堵塞血管，使血液流通缓慢，就会出现肺部呼吸不畅，导致胸闷，心慌。 

5、午饭后，简单犯困，而晚餐后精力又好 血液粘稠的人，午饭后，特别简单犯困，一下午都会昏昏沉沉，不清醒，而晚餐后精力情况和午饭后截然相反，精力***。 

有了血液粘稠后，该如何调度呢？

1、多活动 训练是不用花钱就可以让身体健康的好办法，平常可以散步，爬山，快走，慢跑等都可以加快血液循环，加强人体的新陈代谢，让血管流通更通畅，促进气血输送。 

2、多喝开水 水可以稀释体液，每天早晨洗漱结束后，喝一杯加盐的温开水，并使肠道排出一夜的废物，血液也会被稀释，这样不舒服的感觉也会随之减轻。每天起床后，睡觉前都要喝一杯温 水，还有便是三餐之间也要适当的补充水分。 

3、饮食调度 少吃高脂肪，高热量的食物，多吃蔬菜喝生果。平常可以多喝些绿茶，绿茶有清血栓和刮油脂的作用，茶内含有许多有利血管的成分，常常喝茶的人，血管健康程度要比一般人好的多，许多农牧区的民族主要以肉类和奶类为主，他们就特别喜爱喝茶，血管大都比较健康，你不妨一试。