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人体成分分析仪告诉你你是因为什么原因而导致肥胖
发布时间:2019年10月09日   点击次数:
 

       热衷于减肥的朋友应该有所了解,人的身材分梨型身材、苹果型身材,人体的肥胖都是有位置分布的,如有的人腹部肥胖,有的人腿部肥胖,有的人臀部肥胖等,因此在进行运动减肥时,针对不同的部位也需要不同的运动方式来减脂。今天人体成分分析仪来跟大家说说不同位置的肥胖都是因为什么原因造成的呢?

人体成分分析仪告诉你你是因为什么原因而导致肥胖

       1.上半身肥胖。这主要是糖的超量摄入引起的肥胖,过量食用碳水化合物,也就是主食、水果等。如果想减肥的话,最好是向营养师寻求帮助,介入自己的饮食。另外,需要尽量少吃,多运动和减少糖的摄入量。

       2.下半身肥胖。主要由静脉循环引起,这在女性怀孕期间是最常见的,也可能是遗传性的。最好的解决方案是饮食的改善和经常锻炼。

       3.臀部及大腿的肥胖。该部位肥胖者绝大多数是正在经历更年期或患有荷尔蒙失衡的女性。去除这种脂肪并不容易。需要记住,严禁吸烟和饮酒。去健身房训练是非常有好处的。

       4.腹部肥胖。人数仅次于过度饮食造成肥胖的人数,高血压和抑郁是这种肥胖的主要原因。而且,当人们遭受这些问题时,他们倾向于增加糖的摄入量,而反而让问题更严重了。所以针对这类肥胖,对压力的处理是问题的关键。

       人体成分分析仪可以帮助我们更具体地了解到我们身体的肥胖程度及具体部位,帮助我们塑造更匀称苗条的体态。以及检测我们身体内水分状态、营养状态等,是适合各个年龄段使,用监督我们身体健康状态的辅助器材。




 
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